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VARIZES





O que são varizes?

São veias permanentemente dilatadas e tortuosas que se desenvolvem sob a superfície cutânea, especialmente nos membros inferiores (pés, pernas e coxas).

Como elas se formam e como se desenvolvem?

As veias dos membros inferiores têm estruturas delicadas e resistentes, chamadas válvulas venosas, cuja função é segmentar a pressão exercida pelo sangue quando o indivíduo está de pé e direcionar o sangue para o coração. Problemas no funcionamento dessas válvulas e na constituição genética das paredes venosas estão entre as principais causas da formação das varizes. O componente hereditário é muito importante. Para quem nasce com propensão a varizes, alguns fatores podem desencadear o aparecimento da doença varicosa, tais como: ficar de pé ou sentado por períodos prolongados, obesidade, pés planos e gravidez.

Quem tem varizes?
Geralmente o indivíduo nasce com predisposição à doença varicosa. Ou seja, filhos de pais varicosos têm mais chance de apresentar varizes. Entretanto, não há ainda medida percentual para esse factor hereditário. Na maioria dos estudos epidemiológicos, a mulher apresenta maior predisposição ao problema e isso pode ser atribuído aos hormônios femininos, como o estrogênio e a progesterona, além da própria condição gestacional.

Existe mais de um tipo?
As varizes podem ser divididas em três grupos principais: as microvarizes, as varizes de médio calibre e as de grosso calibre. Cada tipo varicoso exige um tratamento específico a ser definido pelo especialista .

Quais os sintomas?
Na posição de pé as veias ficam dilatadas, tortuosas e muito visíveis, o que costuma incomodar muito por razões estéticas. Além disso, outros sinais e sintomas podem estar presentes, tais como: presença de veias azuladas e muito visíveis abaixo da pele; agrupamentos de finos vasos avermelhados que alguns pacientes chamam de “pequenos rios e seus afluentes”; queimação nas pernas; inchaço, especialmente nos tornozelos ao final do dia; prurido ou coceira; cansaço ou sensação de fadiga nas pernas; sensação de peso nas pernas; “pernas inquietas” e câimbras, muitas vezes noturnas .

Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico de varizes, em muitos casos, pode ser feito por simples inspeção visual. Por meio de exame físico e de algumas manobras, o médico pode verificar quais as veias estão comprometidas e se as safenas estão normais. Também é utilizada a ultra-sonografia venosa realizada com o Doppler para mapear todos os segmentos varicosos e complementar o diagnóstico .

Se não cuidadas podem causar complicações? Quais?
Algumas vezes as varizes dos membros inferiores são assintomáticas. Mas dependendo da quantidade e tipo das varizes elas podem evoluir para doenças graves, decorrentes da insuficiência venosa crônica como: inchação, escurecimento, eczema e úlcera varicosa. Além disso, é frequente o aparecimento de tromboflebites que podem culminar com desprendimento de coágulos para os pulmões e a consequente embolia pulmonar – muitas vezes fatal.

Quais os tratamentos disponíveis?

Os tratamentos disponíveis são: tratamento clínico com medicamentos via oral e meias elásticas, tratamento das microvarizes com injeções esclerosantes e laser transdérmico e tratamento das varizes maiores com cirurgia convencional e com laser (endolaser). Em qualquer caso, o tratamento deve ser feito sempre pelo angiologista e cirurgião vascular, médico especialista em doenças vasculares.

Existe uma forma de prevenir?
Não existem medidas preventivas objetivas. Se o individuo tem predisposição genética fica difícil indicar formas de prevenção. Sabe-se que trabalhar de pé por muitas horas diariamente, para aqueles que têm predisposição, é um fator acelerador, assim como o número de gestações, obesidade, idade, etc. Não há evidências significativas para se dizer que sapatos de saltos altos provocam varizes .
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Sintomas da desidratação a praticar exercicio fisico

A desidratação é um factor inerente a prática desportiva, neste campo existem grupos mais vulneráveis como as crianças e os idosos.
As pessoas não dá importância a hidratação e acabamos por não beber água suficiente.
Se o nosso organismo não tiver a agua suficiente acaba logo por diminuir o seu rendimento.
Por isso é fundamental prevenir e repor os líquidos perdidos antes que apareçam os primeiros sintomas seja na prática desportiva seja no dia a dia.

Os Sintomas de desidratação tendo por base a percentagem perdida de peso corporal (Moesch) é a seguinte:

1 a 5% de percentagem perdida de peso corporal provoca Sede. mau estar, lentidão, falta de apetite, eritma, inquietação, cansaço, aumento do ritmo cardíaco e temperatura.

6 a 10%de percentagem perdida de peso corporal provoca tonturas, dores de cabeça, falta de alento, formigueiro nas extremidades, diminuição do volume sanguíneo, aumento da concentração de sangue, boca seca, cianose, dificuldade para falar.

11 a 20% de percentagem perdida de peso corporal provoca delírio, espasmos, língua inchada, incapacidade para mastigar, surdez, visão turva, pele enrugada, micção dolorosa, pele insensível ao toque

Por isso esteja atento a estes sintomas e não descure a sua saúde beba muitos liquidos diariamente e tenha em conta os principios básicos da hidratação
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Dicas sobre saúde do ginásio Canas de Senhorim

 rebentos de soja
Para as pessoas que consomem soja pensando que só traz benefícios estejam atentas pois segundo uma pesquisa da Universidade de Loughborough comer grandes quantidades de tofu e de outros produtos à base de soja aumenta o risco de demência e outros problemas cerebrais associados à velhice.
Fica aqui a velha regra de que se pode comer de tudo mas em moderada quantidade
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