Peitoral e peito firme

O push-up é um exercício que ajuda a melhorar a estética do teu peito, influenciando de forma significativa na estrutura de suporte dos tecidos da zona.

O peito é constituído na sua maior parte por tecido gordo, a mama está envolta por uma “fáscia” que envolve o tecido aponevrótico do músculo peitoral. Se o teu músculo peitoral estiver tonificado, não só vais conseguir uma melhor tonificação no tecido muscúlar, mas também na fáscía que envolve a mama. Este tecido estimula-se com tensões e tracções, tal como qualquer fáscia que envolve o nosso sistema muscular. Face aos estímulos do exercício físico regenera o seu tecido para continuar com a sua função estrutural e, como resultado, ficará muito mais tensa, suportará melhor os seios e evitará que o peíto descaia a médio e longo prazo. Portanto, ainda que o trabalho do peitoral não influencie no tecido grosso da mama nem o possa moldar, influencia positivamente na fáscia que o envolve e poderá evitar em grande medida o descair prematuro.

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