A trombose é uma das “doenças trágicas” do século XXI. Para evitá-la deve começar-se por
melhorar os hábitos alimentares. Deve evitar as gorduras de origem animal, açúcar refinado sal, farinhas, alimentos fritos, queijos e carnes vermelhas.
Em contrapartida é aconselhável ingerir com frequência: peixe, soja, frutas e vegetais, fibras e muitos líquidos. Pode ainda recorrer-se a alguns suplementos alimentares naturais, tais como Omega-3 e Omega-6, lecitina de soja, vitaminas do complexo B, vitamina E e os minerais como o crómio, o potássio e o magnésio.
Convém consultar o médico sempre que surjam sinais de alarme (perdas temporárias de memória; sensação de formigueiro na face ou nos membros).
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