Importância Leite Enriquecido com ómega 3

O que se passa com os leites enriquecidos com ómega 3.

Os ácidos gordos ômega são uma gordura considerada benéfica para o coração, que não é produzida pelo organismo e que, como tal, só pode ser fornecida através da alimentação. Um dos produtos existentes actualmente no mercado que é enriquecido com ómega é precisamente o Leite, sendo que a substituição da gordura saturada do leite por ómega 3 apresenta inúmeros benefícios para a saúde, nomeadamente ao nível cardiovascular, uma vez que ajuda a reduzir os níveis de colesterol e os triglicéridos. Outro dos benefícios do ómega 3 é que ajuda a aumentar a densidade óssea na juventude e, consequentemente, a travar o aparecimento da osteoporose numa fase mais avançada da vida.. -