ENTRE EM ACÇÃO

ENTRE EM ACÇÃO

Se tem como objectivo melhorar a sua imagem, entre já em acção. Quanto mais rapidamente tomar atitudes no sentido de atingir os seus objectivos, maior é a probabilidade de os atingir. Há três passos fundamentais que deve seguir:

1 - Procurar a ajuda de profissionais capazes de elaborar um plano de
treino, um plano de alimentação e um plano de suplementação personalizados e adaptados às suas necessidades, dinâmica diária, nível de actividade física, etc...

2 - Executar os planos traçados com a máxima disciplina. Sucesso e
disciplina andam sempre de mãos dadas, o que implica ser impossível atingir objectivos se não for disciplinado de forma consistente. Coisas simples feitas de forma consistente levam a grandes resultados.

3 - Medir periodicamente os progressos. Lembre-se que, a maioria das vezes, quando os resultados não estão a surgir, não é porque o plano não é bom ou não está a ser correctamente executado.
Quase sempre, a única coisa que nos impede de ser felizes é a nossa falta de acção... e acabamos por viver passivamente infelizes. A felicidade é algo que se conquista e é por isso que nos faz sentir tão bem quando a alcançamos.