O Cruzar de Pernas causa problemas de Fluxo de Sangue

O costume de se sentar com as pernas cruzadas é amplamente praticado por todos nós

Pode ser uma posição cómoda, mas se abusas desta postura, poderás mais tarde vir a sentir os problemas de costas.

Deverás ter em conta que quando cruzas as pernas se origina um desequilíbrio a nível da cintura pélvica, desviando a coluna vertebral para um dos lados (normalmente sempre o mesmo!) e gerando uma situação crónica apelidada de escoliose.

O que fazer então?
Uma alternativa é cruzar as pernas um pouco mais abaixo, ao nível dos tornozelos.
Outro aspecto do cruzar de pernas prende-se com a circulação sanguínea.
O peso de uma perna sobre a outra tende a comprimir os vasos sanguíneos, interrompendo o fluxo de sangue às pernas.
Isso acontece porque a compressão do fluxo sanguíneo (ao cruzar as pernas, por exemplo) interrompe o tráfego de impulsos nervosos. Ao restabelecer o fluxo, acontece uma espécie de “curto circuito” nos impulsos eléctricos dos nervos, daí a sensação de formigueiro”. Há até um problema conhecido como “paralisia dos amantes”.
caso um casal durma junto e um deles fique em cima do braço do outro.
O fluxo sanguíneo pode ficar interrompido por várias horas, comprometendo por meses ou até para sempre o músculo do braço”.
A saída para o formigueiro é restabelecer o fluxo sanguíneo, movimentando os músculos. Dependendo do caso especifico, é necessário até fazer fisioterapia.