E não há nada que indique que os homens sejam diferentes ou imunes a estes efeitos colaterais do exercício físico. A excitação sexual e o anabolismo trabalham em conjunto, tanto em homens como em mulheres.
Na verdade, um número crescente de estudos dá conta da importância da condição física na saúde sexual masculina. Um deles revela que os homens com mais de 50 anos que se mantêm fisicamente activos têm um risco 30% menor de sofrer de disfunção eréctil ou impotência. E os que não estavam em forma, no início do estudo, conseguiram reduzir os riscos de disfunção eréctil em 15-20% apenas com uma ligeira caminhada de 30 minutos, quatro vezes por semana, O segredo, dizem os cientistas, está na activação das pequenas artérias
que controlam a erecção. Claro que outros factores comportamentais têm um impacto decisivo, como o tabaco e o álcool, mas convenhamos que 30 minutos por dia é um preço muito baixo a pagar por uma saúde sexual rejuvenescida.
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