CONSTIPAÇÃO VITAMINA C

Contra as constipações, vitamina C

Uma investigação realizada no Centro Herbal Health de Batle, no Reino Unido, demonstra que os suplementos de vitamina C têm efeitos reais na prevenção de constipações ou na redução do número de dias de infecção viral.

A experiência realizou-se com dois grupos de voluntários: durante 60 dias um deles tomou um placebo e o outro tomou dois comprimidos de 500 mg de vitamina C. O grupo vitaminado não apenas se constipou menos (44%) em relação ao grupo que tomou o placebo, como também as constipações permaneciam, em média, 1,8 dias face os 3,1 dias de duração nos que não tomaram vitamina C.