SOL
TODOS OS ANOS SE REPETEM
os alarmes contra os abusos da exposição solar. «Água mole em pedra dura tanto dá até que fura», e esperemos que isso se torne também verdade neste caso. O corpo é que paga. Por vezes da pior forma. O cancro de pele é uma realidade, e que não se considere esta afirmação uma simples frase de choque. Os números não mentem: dados referentes ao ano 2005 (publicados em 2006) dão conta de cerca de 30 mil novos casos de tumores malignos em Portugal, sendo que 23 por cento deles se referem ao cancro de pele. E embora se calcule que a margem de erro, por défice, destes números ronde os 50 por cento, a boa nova é que 90 por cento dos tumores malignos de pele são curáveis se detectados e tratados precocemente. Evidentemente, este é o resultado mais extremo de uma exposição solar negligente. Mas muito há a fazer para prevenir situações tão dramáticas. Em primeiro lugar adaptarmos as precauções ao nosso tipo de pele.·
> Os seis tipos de pele
A pele é o maior órgão do corpo humano e serve para proteger o nosso corpo das agressões exteriores. Fá-lo, contudo, de modos diferentes conforme as suas características.
Os tipos de pele, chamados foto-tipos, vão de 1 a VI e exigem cuidados diferentes. As pessoas louras ou ruivas, olhos verdes e azuis e pele clara tendem a apanhar escaldões, bronzeando pouco ou com dificuldade (foto- tipos 1 e II).
Aquelas que têm cabelo castanho, pele clara, olhos claros ou escuros, mas conseguem bronzear gradualmente também não estão livres dos golpes do sol (foto-fipo III).
Quem tem cabelos castanhos ou pretos, pele morena e olhos escuros (foto-tipo IV) raramente sofre queimaduras mas mantém-se sujeito ao envelhecimento precoce da pele.
A vida é menos difícil para quem tem pele, olhos e cabelos escuros (foto-tipo V) e, sobretudo, para as pessoas de pele negra (foto-tipo VI).
Para não esquecer, ao praticar actividade desportiva, deve procurar ter cuidados especiais com o sol, proteja-se olhe pela sua saúde, não esquecendo contudo para;
Mexer, pela sua saúde…
TODOS OS ANOS SE REPETEM
os alarmes contra os abusos da exposição solar. «Água mole em pedra dura tanto dá até que fura», e esperemos que isso se torne também verdade neste caso. O corpo é que paga. Por vezes da pior forma. O cancro de pele é uma realidade, e que não se considere esta afirmação uma simples frase de choque. Os números não mentem: dados referentes ao ano 2005 (publicados em 2006) dão conta de cerca de 30 mil novos casos de tumores malignos em Portugal, sendo que 23 por cento deles se referem ao cancro de pele. E embora se calcule que a margem de erro, por défice, destes números ronde os 50 por cento, a boa nova é que 90 por cento dos tumores malignos de pele são curáveis se detectados e tratados precocemente. Evidentemente, este é o resultado mais extremo de uma exposição solar negligente. Mas muito há a fazer para prevenir situações tão dramáticas. Em primeiro lugar adaptarmos as precauções ao nosso tipo de pele.·
> Os seis tipos de pele
A pele é o maior órgão do corpo humano e serve para proteger o nosso corpo das agressões exteriores. Fá-lo, contudo, de modos diferentes conforme as suas características.
Os tipos de pele, chamados foto-tipos, vão de 1 a VI e exigem cuidados diferentes. As pessoas louras ou ruivas, olhos verdes e azuis e pele clara tendem a apanhar escaldões, bronzeando pouco ou com dificuldade (foto- tipos 1 e II).
Aquelas que têm cabelo castanho, pele clara, olhos claros ou escuros, mas conseguem bronzear gradualmente também não estão livres dos golpes do sol (foto-fipo III).
Quem tem cabelos castanhos ou pretos, pele morena e olhos escuros (foto-tipo IV) raramente sofre queimaduras mas mantém-se sujeito ao envelhecimento precoce da pele.
A vida é menos difícil para quem tem pele, olhos e cabelos escuros (foto-tipo V) e, sobretudo, para as pessoas de pele negra (foto-tipo VI).
Para não esquecer, ao praticar actividade desportiva, deve procurar ter cuidados especiais com o sol, proteja-se olhe pela sua saúde, não esquecendo contudo para;
Mexer, pela sua saúde…
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