COMO OS MÚSCULOS SÃO RESPONSÁVEIS PELA COMBUSTÃO ENERGÉTICA
QUANTO MAIS ACTIVOS ELES FOREM MAIS ACTIVOS SERÁ O NOSSO CORPO A QUEIMAR CALORIAS,tenha uma especial atenção à postura durante os exercícios.
E, sempre que suja alguma dificuldade, o instrutor da aula deve ser contactado para corrigir o que for preciso. Sobretudo, no se devem repetir incorrectamente os movimentos. Sendo uma actividade de grande gasto calórico, o Body Pump garante, não só a definição da musculatura como a eliminação das gorduras em excesso. Experimente e confirme …
PRINCIPAIS VANTAGENS E BENEFÍCIOS:
> É simples, podendo ser praticado por todos, independentemente do nível de condicionamento físico
> É eficaz, resultando num grande gasto calórico (em média, de 400 a 500 calorias por hora)
QUANTO MAIS ACTIVOS ELES FOREM MAIS ACTIVOS SERÁ O NOSSO CORPO A QUEIMAR CALORIAS,tenha uma especial atenção à postura durante os exercícios.
E, sempre que suja alguma dificuldade, o instrutor da aula deve ser contactado para corrigir o que for preciso. Sobretudo, no se devem repetir incorrectamente os movimentos. Sendo uma actividade de grande gasto calórico, o Body Pump garante, não só a definição da musculatura como a eliminação das gorduras em excesso. Experimente e confirme …
PRINCIPAIS VANTAGENS E BENEFÍCIOS:
> É simples, podendo ser praticado por todos, independentemente do nível de condicionamento físico
> É eficaz, resultando num grande gasto calórico (em média, de 400 a 500 calorias por hora)
> Assegura resultados rápidos
> Permite a participação. na mesma aula, de pessoas de idades e níveis desportivo diferentes
> Melhora a resistência e a força muscular
> Ajuda a queimar gorduras localizadas, definindo a musculatura
> Melhora a resistência e a força muscular
> Ajuda a queimar gorduras localizadas, definindo a musculatura
> Combate a flacidez
> Melhora a postura do corpo
- garante sensação de bem estar
- Promove a auto-consciência do corpo
- garante sensação de bem estar
- Promove a auto-consciência do corpo
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