KINESIS

Kinesis

Com apenas 30 minutos de exercício físico por dia você pode aumentar muito a sua qualidade de vida. O sistema Kinesis mostra-lhe como.

Quem não gostaria de ter mais tempo para se exercitar e cuidar da sua saúde? Infelizmente, o ritmo de vida que levamos nem sempre permite que nos dediquemos o suficiente a algo tão fundamental para o nosso bem-estar como é a actividade física.

No Ginasio, você pode realizar um treino completo, rápido e eficaz em apenas 30 minutos. O sistema kinesis – único em Portugal – permite-lhe combinar força, estabilidade e flexibilidade num só aparelho. Com um circuito nestes aparelhos inovadores, adaptados a diferentes níveis de experiência, você trabalha as diferentes partes do corpo no mínimo tempo e com o máximo de resultados. Em 30 minutos terá benefícios como a melhoria cardiorespiratória, ganhos de massa muscular, ganhos de flexibilidade e de força , prevenção de doenças cardiovasculares e de problemas de coluna, melhorando a sua qualidade de vida em geral e, claro, a sua auto-estima.

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