Dietas com poucos hidratos causam halitose

Podem fazer desaparecer alguns quilos. Mas as dietas pobres em hidratos de carbono podem também causar mau-hálito.

De acordo com a Academia de Dentição dos Estados Unidos, o fenómeno acontece devido à forma como as dietas com poucos hidratos de carbono actuam no organismo, queimando as reservas de gordura acumulada em vez dos hidratos de carbono.

Os químicos que se libertam durante o processo, chamados corpos cetónicos, eliminados posteriormente pela urina e pelo hálito, apresentam frequentemente um mau odor. O tipo de alimentos ingeridos também representa um papel importante na qualidade do hálito. Muitos casos derivam da decomposição de partículas que produzem compostos sulfurosos na superfície da língua, onde a produção de saliva é menor, sendo os alimentos com muita proteína aqueles que mais compostos deste tipo contêm.

Conselhos sugeridos pelos médicos para ultrapassar o problema: beber muita água (para matar os germes), mastigar pastilha sem açúcar ou salsa e manter uma escova de dentes sempre à mão.