o que é o taekwondo?

O Taekwondo é uma arte marcial proveniente da Coreia, difundida por todo o mundo. Apesar de apenas recentemente ser oficialmente considerado desporto olímpico ( a partir de Sidney 2000), a origem desta arte marcial data de há dois mil anos atrás.

TAEKWON-DO é arte Nacional Coreana de defesa pessoal, que se encontra espalhada por todo o mundo.

Taekwondo, significa a artes dos pés e das mãos.

Tae - Saltar, voar, esmagar com os pés;

Kwon - Partir, quebrar, destruir com o punho ou com a mão;

Do - A arte, o caminho em si, a Filosofia do Taekwondo.

Baseia-se em cinco princípios básicos:

Ø Cortesia

Ø Integridade

Ø Perseverança

Ø Auto-domínio

Ø Espírito Indomável

Quem pratica Taekwondo, com o objectivo de natureza defensiva, sente a sua autoconfiança a crescer, ao mesmo tempo que se esforçou para fortalecer o seu corpo e espírito.

É um exercício completo para a mente e para o espírito, conferindo ao praticante várias qualidades, como por exemplo: força interior, patriotismo, senso de chefia, noções de ordem e disciplina, generosidade, coragem e humildade. Assim, Taekwondo é:

Ø Espírito de aperfeiçoamento

Ø Defesa-pessoal

Ø Destreza física

Ø Arte


Taekwondo, significa colectivamente técnica de combate sem armas, para defesa pessoal, envolvendo a habilidade no emprego das mãos e punhos, de pontapés voadores, esquivas e intercepções com mãos, braços ou pés, para a dominar o adversário.

É uma arte marcial transformada num desporto internacional de combate. Todas as partes do corpo se transformam em instrumentos de defesa .

O Taekwondo é constituído por quatro componentes:

Ø Técnica

Ø Combate Desportivo

Ø Defesa Pessoal

Ø Quebras

Taekwondo pode dividir-se em aspectos físicos e mentais.

A parte física desenvolve ao máximo todas as capacidades físicas do corpo: força, elasticidade e resistência. Exercita todos os músculos, articulações para podermos Ter uma defesa totalmente eficaz.

No aspecto mental, a palavra “ marcial “ tem a sua raiz no deus romano da guerra, “ Marte “. As duas palavras unidas (“ arte” e “marcial “), pretendem significar a grande escola da vida.

Em resumo, a arte marcial é a escola que ensina o homem a combater o seu grande inimigo – o seu “ eu” ou seja, a falta de confiança em si mesmo. O medo não deve distrair-nos, devemos responder sem timidez.

O que se pode conseguir com o Taekwondo?

Aspectos físicos:

Ø Flexibilidade

Ø Força

Ø Coordenação e equilíbrio

Ø Compreensão do próprio corpo

Ø Aspectos mentais:

Ø Autoconfiança

Ø Reconhecimento dos limites

Ø Respeito pelos outros, independentemente da sua raça, crenças ou sexo

Ø Humildade

Ø Paz


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